بازسازی بعد از جدایی
جدایی عاطفی میتواند سوگ هیجانی ایجاد کند. پذیرش احساسات، قطع چرخه پیگیری وسواسگونه و بازگشت تدریجی به روتین روزانه، سه محور اصلی بازسازیاند.
کمک حرفهای باعث میشود تجربه شکست به الگوی رشد تبدیل شود، نه تکرار آسیب در رابطه بعدی.
تماس: 09362307031
پیشنهاد مرتبط: اگر این موضوع در رابطه برای شما تکرار میشود، دوره باجگیری عاطفی مائده صالحی میتواند مسیر شناخت الگوها و تمرین مرزبندی سالم را روشنتر کند.