اضطراب سلامت
در اضطراب سلامت، توجه افراطی به علائم بدن باعث نگرانی مداوم و جستوجوی اطمینان میشود.
مدیریت این وضعیت نیازمند کاهش رفتارهای چککردن، تنظیم توجه و اصلاح تفسیرهای فاجعهآمیز است.
تماس: 09362307031
پیشنهاد مرتبط: اگر این موضوع در رابطه برای شما تکرار میشود، دوره باجگیری عاطفی مائده صالحی میتواند مسیر شناخت الگوها و تمرین مرزبندی سالم را روشنتر کند.